Klausimas: Kokius vynus galiu gerti, jei sergu IBS? - Lisa, Madison, Wisc.
Į: Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS) yra dažnas virškinimo trakto sutrikimas, sukeliantis skausmingus pilvo spazmus, pilvo pūtimą, viduriavimą ir (arba) vidurių užkietėjimą, simptomus, kuriuos kartais galima sušvelninti laikantis dietos. 'Maistas ir gėrimai, kuriuose yra daug FODMAP (fermentuojamų oligo-, di-, monosacharidų ir poliolių), yra dažni veiksniai, sukeliantys IBS sergančius pacientus', - sako Viskonsino universiteto gastroenterologas dr. Ianas Grimesas. Paprastai tariant, tai reiškia rauginamus angliavandenius, tokius kaip kviečiai, vaisiai, daržovės ir pieno produktai. Fruktozė yra viena iš pagrindinių FODMAP, kurių reikia vengti, o tai reiškia, kad vynų yra daug likučio cukrus , kaip portveinas ir kiti desertai ar net sausieji vynai, gali būti dirginantys IBS sergančius žmones.
'[Sausieji] vynai paprastai yra geras pasirinkimas pacientams, sergantiems IBS, nes daugumoje jų yra mažai FODMAP', - sakė dr. Grimesas. Vyno žiūrovas , „įskaitant daugumą raudonųjų, putojančių ir baltųjų vynų“. IBS sergantys asmenys taip pat statistiškai dažniau serga gastroezofaginio refliukso liga (GERL), kuri gali pablogėti vynai, kuriuose yra daug cukraus ir (arba) alkoholio . Prieš įtraukdami vyną į sveiką gyvenimo būdą, pasitarkite su savo gydytoju.
kiek kalorijų sausame baltame vyne