Naujo tyrimo antraštės šaukia: „Vynas išvalys tavo smegenis!“ Taigi, ką šis tyrimas iš tikrųjų reiškia? Sužinok tikrąją istoriją.
'Vynas išvalys jūsų smegenis!'
Galbūt pastebėjote kalbas apie neseniai atliktą tyrimą, kuris visur domino vyno gėrėjus. Tyrimo metu buvo tiriamas ilgalaikis alkoholio poveikis centrinei nervų sistemai (pvz., Jūsų smegenims). Kai kurie iš ten pateiktų pranešimų yra su gana šmaikščiomis antraštėmis (pvz., „Vynas išvalys jūsų smegenis!“) Natūralu, kad tikriausiai esate šiek tiek skeptiškas. Pažvelkime atidžiau.
Neseniai atliktas tyrimas tyrė alkoholio poveikį smegenų atliekų šalinimo sistemai (glimfatinei sistemai). Rezultatai nustebino.
kas yra 750 ml uncijomis
Alkoholio smegenų tyrimas
2018 m. Vasario mėn. Rochesterio universiteto transliacinės neuromedicinos centras paskelbė a tyrimas apie ilgalaikio alkoholio poveikio poveikį centrinei nervų sistemai. Tyrimo metu jie paveikė peles įvairiu etanolio (alkoholio) kiekiu mažomis, tarpinėmis ir didelėmis dozėmis. Jie bandė tiksliai nustatyti, kiek alkoholio reikia pakenkti centrinės nervų sistemos veiklai. Dėl savo metrikos jie stebėjo glimfatinę sistemą. Rezultatai buvo netikėti.
Kas yra glimfatinė sistema? Pagalvokite apie tai kaip apie savo smegenų atliekų šalinimo sistemą. Tai svarbiausių junginių (gliukozės, aminorūgščių, neuromediatorių) paskirstymo tinklas per jūsų centrinę nervų sistemą.
Vyno mokymosi pagrindai
Gaukite visų būtiniausių vynuogių mokymo priemonių, skirtų vynui.
įprasto alkoholio kiekio alujeApsipirk dabar
Ką rado tyrimas?
Geros naujienos
Žemas: (0,5 g / kg per dieną) = atitinka 2,63 stiklinės vyno per dieną (saikingas gėrimas)
Išvados parodė, kad pelių glimfatinė funkcija pagerėjo su mažomis etanolio dozėmis. Žmogiškuoju požiūriu tai prilygtų maždaug 2 su puse taurės vyno (155 kg / 70 kg žmogui). Etanolio poveikis taip pat sumažino uždegimą ir padidino atliekų šalinimo smegenyse efektyvumą.
Blogos naujienos
Vidutinis: (1,5 g / kg per dieną) = atitinka 7,9 taurės vyno per dieną (geriamasis gėrimas)
Aukšta: (4 g / kg per dieną) = atitinka 21 taurę vyno per dieną (vien tik pamišimas)
Deja, daugiausia būna vidutinės (1,5 g / kg) ir didelės dozės (4 g / kg) sumažėjo pelių glimfatinė funkcija, dėl kurios slopinamas aktyvumas, netinkamas junginių paskirstymas ir ląstelėse sužeidimo reakcija. Autoriai teigė, kad šios nepageidaujamos reakcijos greičiausiai padidina demencijos riziką.
Šis straipsnis yra skirtas išskaidyti šį tyrimą, kad jis būtų kuo geriau virškinamas. Jei norite sužinoti daugiau ir sužinoti specifiką, žr išsamų tyrimą.
kiek laiko laikyti atvirą vyną
Paskutinis žodis: gerti protingiau
Žmonės apie vyną visą laiką kalba neįtikėtinus, pusiau tikrus dalykus. Išmintinga nepamiršti budrumo, žiūrėti už „clickbait“ antraštės ir susipažinti su faktais. Vyno skonis gali būti stebuklingas, tačiau tai nėra magija.
Taip, vynas šiame etape turi įdomių centrinės nervų sistemos privalumų ir pavojų - pelėms. Nors savaime suprantama, bandymai su pelėmis, nepaisant panašaus genetinio ir biologinio elgesio, nėra tas pats, kas bandymai su žmonėmis. Vis dar yra kelio, todėl gali būti protinga klysti atsargiai ir saikas.
Gera matyti vis daugiau diskusijų apie alkoholio poveikį žmogaus sveikatai. Kaip vyno gėrėjai, būtina suprasti kiekybiškai įvertinamą alkoholio poveikį mūsų imuninei, virškinimo, endokrininei ir širdies bei kraujagyslių sistemai, taip pat centrinei nervų sistemai.
Ilgai gyventi ir klestėti.
ar baltasis ar raudonasis vynas yra geresnis
Kas yra saikas?
Nuosaikumą apibrėžia Nacionalinis piktnaudžiavimo alkoholiu ir alkoholizmo institutas ( NIAAA ) kaip vieną gėrimą per dieną moterims, du vyrams. Kodėl vyrai geria daugiau nei moterys?
Išsiaiškinti!