Per mūsų COVID-19 išjungimo dienas vyno gėrėjai pasinaudojo virtualiomis laimingomis valandomis, susirinko kalbėtis vaizdo įrašais ir pakelti taurę. Naujas tyrimas rodo, kad geriant vyną su draugais nauda sveikatai yra didesnė nei vien geriant.
Kalbant apie vyresnius suaugusiuosius, buvo siejama saikingo alkoholio vartojimo nauda padidėjęs ilgaamžiškumas , sumažino Alzheimerio ligos riziką , sumažėjo vyrų plaučių ligų rizika , sumažėjusi demencijos rizika ir kiti sveikatos pranašumai. Tyrėjų komanda iš Centrinės Floridos universiteto Orlande (UCF) neseniai bandė nustatyti, ar vidutinio alkoholio vartojimo vyresnio amžiaus žmonėms yra savaiminė nauda, ar šie teigiami sveikatos padariniai gali būti kitų veiksnių šalutinis produktas.
Pagal jų tyrimą, paskelbtą žurnale Gerontologas , jie suabejojo, ar paskelbtus vidutinio alkoholio vartojimo naudos pagyvenusiems žmonėms tyrimus galima priskirti šių vidutiniškai geriančių žmonių gyvenimo būdui, o ne pačiam alkoholiui kaip medžiagai. Jų teorija buvo tokia: saikingas alkoholio vartojimas koreliuoja su tuo, kaip dažnai respondentai bendrauja, ir kad šis socialinės veiklos padidėjimas yra teigiamas sveikatos rezultatas.
Norėdami patikrinti savo teoriją, mokslininkai ištyrė sveikatos ir pensijų tyrimo (HRS) duomenis - išsamią duomenų bazę, kurioje buvo stebimos vyresnio amžiaus amerikiečių sveikatos ir socialinės tendencijos, įskaitant gėrimo įpročius nuo 1992 iki 2018 m. apie 20 000 suaugusiųjų, vyresnių nei 50 metų, gyvenančių JAV, išėjimo į pensiją ir senėjimo duomenis.
ar galite gerti kamštinį vyną
UCF tyrinėtojai atsižvelgė į konkrečią metriką: pranešė apie depresiją, pranešė apie kasdienio gyvenimo funkcinį lygį, alkoholio vartojimą ir bendravimo įpročius. Jie sukūrė du tyrimus naudodami HRS duomenis, sutelkdami dėmesį į maždaug 2300 asmenų, vyresnių nei 65 metų.
iš kokių vynuogių gaminamas vynas
Norite sužinoti daugiau apie tai, kaip vynas gali būti sveikos gyvensenos dalis? Registruotis dėl Vyno žiūrovas nemokamą „Wine & Healthy Living“ el. pašto informacinį biuletenį ir gaukite naujausias sveikatos naujienas, geros savijautos receptus, sveikatingumo patarimus ir dar daugiau tiesiai į savo pašto dėžutę kas antrą savaitę!
Pirmajame tyrime buvo nagrinėjami depresijos rodikliai. Jie naudojo du statistinius modelius ir, įvertinę tam tikrus kintamuosius, turinčius įtakos vidutinio alkoholio vartojimo rodikliams, pvz., Lytį, santykinį amžių, išsilavinimo lygį ir kitus veiksnius, grupę suskirstė į vidutinio sunkumo alkoholinius gėrimus ir alkoholio nevartojančius.
Tada jie nagrinėjo atsakymus į klausimynus, skirtus įvertinti dalyvių depresijos lygį ir bendravimą. Kaip tikėjosi tyrėjai, vidutinio sunkumo išgėrusių asmenų depresija buvo mažesnė nei susilaikiusiųjų. Tačiau jie taip pat pastebėjo, kad vidutinio sunkumo išgėrusių asmenų socializacijos lygis buvo daug didesnis. „Saikingas gėrimas buvo susijęs su dažnesniu bendravimu su draugais“, - pažymėjo jie.
Kai iš duomenų pašalinamas socializacijos tarpinis poveikis, alkoholio vartojimas pats savaime neturi įtakos depresijos rodikliui. Autoriai padarė išvadą, kad vidutiniškai geriantys vyresnio amžiaus žmonės paprastai turi aktyvesnį socialinį gyvenimą ir teigia, kad socializacija yra pagrindinis veiksnys siekiant išvengti vyresnio amžiaus žmonių depresijos.
Jų antrame tyrime buvo nagrinėjami respondentų funkciniai apribojimai arba gebėjimas atlikti kasdienes užduotis, pavyzdžiui, naudotis telefonu, skalbti ar tvarkyti finansus.
raudono vyno diagrama nuo sausos iki saldžios
Dar kartą mokslininkai nenustebo, kai nustatė, kad vidutinio sunkumo girtaujantys žmonės kasdieniame gyvenime yra funkcionalesni nei susilaikiusieji. Tačiau jie pastebėjo, kad nors vidutinio sunkumo girtaujantys žmonės dažniausiai yra funkcionalesni, jie taip pat turėjo aktyvesnį socialinį gyvenimą, geresnius socialinius tinklus ir daugiau socialinių santykių. Kaip ir pirmojo tyrimo metu, tyrėjai teigė, kad vien alkoholis, be socializacijos tarpinio poveikio, neatskleis fakto, kad vidutinio sunkumo girtaujančių asmenų funkciniai apribojimai yra mažesni nei jų susilaikiusiųjų.
Autoriai pabrėžė, kad jų tikslas buvo kritiškiau žiūrėti į duomenis, nukreipiant ir apibrėžiant vidutinio girtuoklio gyvenimo būdą. „Vienas iš galimų dabartinių duomenų aiškinimų yra tas, kad saikingas alkoholio vartojimas suteikia galimybę bendrauti socialiniu būdu, pavyzdžiui, laimingos valandos metu, o tai daro ilgalaikį teigiamą poveikį nuotaikai ir sveikatai“, - rašė jie. „Būsimi tyrimai turėtų ištirti papildomus mechanizmus, kuriais būtų galima paaiškinti vidutinio alkoholio vartojimo įtaką funkciniams gebėjimams“.
Kaip paaiškino pagrindinė autorė Rosanna Scott Vyno žiūrovas , komanda nebandė atmesti galimos alkoholio naudos sveikatai - tiesiog geriau juos suprask. 'Mes teikiame socialinę sąveiką, o ne saikingą alkoholio vartojimą, daugiausia dėmesio skiriame nuotaikos pagerėjimui, o dalį - dėl funkcinės būklės pagerėjimo', - sakė ji el. Laiške. „Beje, alkoholis jau seniai vadinamas socialiniu lubrikantu. Atsižvelgdami į tai, vyresniems suaugusiems žmonėms, ypač tiems, kurie nerimauja dėl savo nuotaikos ar funkcinių gebėjimų, rekomenduojame intensyviau bendrauti su alkoholiu ar be jo [pabrėždami, kad prieš pradėdami gerti žmonės turėtų pasitarti su savo gydytojais]. Taurė vyno ar kokteilio po pietų yra puikus dalykas daugeliui iš mūsų, o saikingai geriantieji gali gauti dar daugiau naudos iš to laiko, pasidalindami juo su kitais “.